Wie meine Methode entstanden ist
von Charles Linden

Meine Geschichte fing vor Jahrzehnten an, deshalb möchte ich Sie auch nicht mit den Symptomen und Beschreibungen langweilen, wie ich unter meinem zustand litt und wie mich diese beeinflussten. Ich bin mir sicher Sie wissen nur zu gut, wie Panikattacken, chronische generalsierte Angststörungen und Agoraphobie sich anfühlen "erschreckend und frustrierend" um nur zwei Beschreibung dafür zu finden. Ich hatte mindestens 8 Panikattacken jeden Tag. Sie kamen ohne Vorwarnung, Tag und Nacht.

Mein Arzt wusste nicht mehr weiter, ich hatte alles ausprobiert, was auf dem Markt war, Prozak, Seroxat etc. Ich hatte Valium eingenommen, womit ich mich noch viel viel schlimmer fühlte. Ich nahm Stelazine oder Trifluoperazine ein Anti-Psychiotische edikament das extrem hoch dosiert ist und auch dazu benutzt wird abnormale Gedankengänge unter Kontrolle zu bekommen. Durch all das fühlte ich mich so unglaublich unwohl und hatte sogar Halluzinationen.

Ich probierte homäopatische Medizin, Diäten, Reflexologie, indianische Kopfmassagen, Akkupunktur, Kognitive Verhaltenstherapie, Hypnose, Reiki, Spirituelle Heilung, Tai Chi, Yoga, die Alexaner Technik, Meditation, Selbsthilfe Bücher, Selbsthilfe Kassetten, Neurolinguistische Programme und vieles mehr aus. Ich habe einmal nachgerechnet dass ich über einen Zeitraum von 6 Jahren über 50,000 Pfund für Behandlungen und Tests ausgegeben habe. Ich musste mich für bankrot erklären lassen und so gut wie jeder einschließlich meiner Familie wendeten sich von mir ab, bis auf meine wundervolle Freundin (meine jetzige Frau) die zu mir stand, wie man Schutzengel.

Ich entschloss mich dazu, dass wenn ich mich unter Medikamenteneinfluss so schlecht fühlen kann, es mir ohne sie auch nicht schlechter gehen könnte. Ich suchte nach allen Nützlichen was ich über Angst finden konnte, und auch nach einem geeigneten Entzugsprogramm. Ich fand schließlich eins, dass gut war und benutztes es, schrieb alles auf, was ich in der Zeit durchmachte, die Erfahrungen, die Tipps, die Dinge, die mir am besten halfen. Ich kam schließlich von den Medikamenten los und es ging mir sehr schnell besser. Das gab mir die Kraft um jetzt mit der Technik weiterzumachen, die ich mir durch meine endlose Suche zusammen gestellt hatte (12-18 Stunden pro Tag, 7 Tage pro Woche über 6-7 Jahre!)

Indem ich diese Techiken modifizierte und mir alles aneignete was in der westlichen welt über Angststörungen bekannt war entstand Stück für Stück das, was ich heute die Linden-Methode nenne. Ich selbst, der Rest meiner Familie und meine Freunde waren geschockt darüber, wie schnell ich meine Panik stoppen, eine Familie gründen und meine Angststörungen, Panikattacken und Phobien besiegen konnte.

Als es mir besser ging und ich mit der Fotografie wieder Geld verdienen konnte, traten meine Familie, meine Freunde etc an mich heran, meine Erfahrungen und Techniken in einem Buch niederzuschreiben, um damit auch anderen Menschen zu helfen. Als ich genau das tat, traten plötzlich Menschen an mich heran, Freunde von mir, menschen die ich aus den Selbsthilfegruppen her kann und jeder wollte eine Kopie meines Buches haben. Ich verkaufte 50-60 Bücher und bekam Infos von den Menschen, wie ich das Buch noch besser machen könnte. Ich bekam ständig Berichte von menschen geschickt, die mich so stolz machten, über das, was ich herausgefunden hatte. Ich begann Kurse anzubieten, in denen ich mit den Leidenden direkt zusammen arbeitete.

Manche Menschen ging es schnell besser, andere brauchten länger und bei einer ganz kleinen Anzahl schien meine Methode nicht anzuschlagen. Ich entschloss mich dazu, heraus zufinden warum das so war und fand heraus, dass bei diesen Menschen die familäre Situation, aggressive Partner oder das nicht korrekte Durchführen meiner Methode der Grund dafür war. Als ich genaus diese Beobachtungen mit diesen Menschen besprach, änderten diese darauf Ihre Leben und Ihre Einstellung und plötzlich hatten auch sie den erwünschten Erfolg. Die Menschen, die meine Methode benutzen kamen aus Kanada, USA, Australien, Hong Kong, Europa, einige wenige sogar aus Island, Dänemark und Schweden.

Die Methode entwickelte sich schnell weiter, ich machte Audio-Aufnahmen, die sofort positives Feedback brachten und ich stellte fest, dass ich etwas sehr gutes entwickelte hatte. Die Methode wurde immer umfassender und nach 2 Jahren war sie so effektiv wie meine Kurse, die ich persönlich mit den Menschen abgehalten hatte. Mittlerweile benutzen so viele Menschen meine Methode, dass ich leider keine Zeit mehr dazu habe, diese Kurse durchzuführen. Ich bin den ganzen Tag damit beschäftigt, Emails zu beantworten, neues Material zusammen zutragen und neue Werkzeuge für meine Methode zu entwickeln. Das beste Testimonial, dass ich jemals bekommen habe war von Sarah Austin, die in Südfrankreich lebt, ihre Schwester schrieb mir eine Email, dass Sarah gesagt hätte: "Charles hat mein Leben verändert" - WOW!?

Machen Sie heute alles dafür, damit Sie morgen etwas verändern können, Sie haben es verdient, dass es Ihnen wieder gut geht.

Charles