Angst
Was ist eine Angststörung?
Einfach ausgedrückt ist eine Angststörung ein Zustand, in dem unser Körper unangebracht auf normale Angst, einschließlich die damit verbundenen Stimulanzien reagiert.
Dieser Zustand ist meist eine Auswirkung davon, dass das System in unserem Körper, dass dann in Aktion tritt, wenn wir uns gefährdet fühlen über eine längere Zeit überstimuliert wird.
Durch diese Überreizung des Systems, kreiert unser Körper und unser Gehirn ein ängstliches Verhalten dass in einer Angststörung oder Panikstörung eskalieren kann. Solche Störungen sind:
Soziale Angst
Situationsbedingte Angst
Phobien
Akute Angst
OKS (obsessive kompulsive Störung)
PTSS (Posttraumatische Stress-Störung)
Panik Attacken
Es ist bekannt, dass alleine in England jeder 4 Menschen schon einmal, öfters oder chronisch von solch einer Angststörung betroffen ist. Das bedeutet, wenn man von einer Anzahl von 20 Millionen Menschen ausgeht
| Prozent | im Ganzen* | |
|---|---|---|
| Alle Angststörungen | 13,3 | 19,1 |
| Panikstörungen | 1,7 | 2,4 |
| OKS | 2,3 | 3,3 |
| PTSS | 3,6 | 5,2 |
| Phobien | 8,9 | 11,5 |
| Generalisierte Angststörung | 2,8 | 4,0 |
*Basierend auf einer Studie der U.S. Census von 1998 bei einer Population von Based 143.3 Millionen Menschen im Alter von 18-54
Angst ist ein furchtbarer und lähmender Zustand und dieser Zustand kann dazu führen, dass sich der Leidenden sowohl körperlich als auch emotional völlig zurückzieht.
Warum und wie hat sich all das entwickelt?
Unsere heutige Gesellschaft wurde in ein Leben gezwängt, dass aus Arbeitsstress, Existenzangst und anderen sozialen Stressfaktoren besteht. Wenn man sich die Entwicklung in den letzten 100 Jahren anschaut, hat sich das Leben eines Erwachsenen extrem schnell und sehr radikal geändert.
Das Problem dabei ist, dass sich unsere körperliche Verfassung nicht genug Zeit hatte sich diesen extrem veränderten Lebensbedingungen anzupassen, um damit richtig und effektiv umgehen zu können.
Der Angstlevel erhöht sich, wenn sich ständig Situation ergeben, die das Hormon Adrenlin in unserem Körper ausströmen lassen.
Genau das passiert ständig mit einem Menschen im modernen Leben.
Eine Angst- oder Panikstörung entwickelt sich dann, wenn der Menschen Angst davor hat solche eine Panikattacke zu bekommen. Das ist ein Teufelskreis, denn der Leidenden wird dann versuchen techniken zu entwickeln, diese Situationen zu vermeiden, was dann dazu führen kann, dass man lieber daheim bleibt um solche Situationen aus dem Weg zu gehen, Phobien entwickeln sich und die Störung wird immer schlimmer.
Wenn sich dieser Teufelskreis weiterdreht, wird der Leidende nicht mehr im Stande sein, normal leben zu können.
Wichtig ist, dass man weiß, dass sich das Gehirn dadurch selbst auf einen höherern Angstlevel katapultiert; das passiert in einem kleinen Organ namens Amydala, wenn dieses Organ auf ein höhreren Level der Angst arbeitet, wird eine angstvolle Reaktion zur ganz normalen alltäglichen Sache - man hat sich sozusagen selbst auf einen höheren Angstlevel gesetzt und der Körper und das Gehirn denken, dass wäre absolut normales entsteht eine Angststörung.
Existenzängste, gewaltsame Kinder, Arbeitsdruck, Rechnungen die bezahl werden müssen, all das bewirkt in der heutigen Zeit die Ausschüttung von Adrenalin in unserem Körper.
Der Körper ist in einem ständigen Wachzustand, bereit zum Kampf oder zur Flucht. Manche menschen können mit diesem erh?hten Zustand gut umgehen, manche Menschen üben dagegen gefährliche Sportarten, wie Bungee-Springen oder Drachenfliegen aus.
Adrenalin wird deshalb ausgeschüttet, um den Körper für eine Flucht- oder Kampfsituation vorzubereiten. Dieser Prozess wird ausgelöst um den Körper besser auf sachen vorzubereiten, in denen für ihn gefahr da sein könnte und normalerweise ist es eine sehr nützliche und auch lebensrettende Einrichtung.
Wir erfahren einen wesentlichen höheren Stresslevel als der, den es vor 100 Jahren gab.
Hört sich das für Sie bekannt an?
Ich habe eine Methode entwickelt, die Linden-Methode, die genau all das im Keime ersticken kann und die Wurzel einer Angststörung angeht.
Egal wodurch die Angststörung entstanden ist, was über 1000de verschiedene kombinationen aus Faktoren sein kann. Der wirkliche Auslöser dieser Störung ist das kleine Organ in ihrem Gehirn, dass auf ein höhreres Angstlevel gesetzt wurde. Wir müssen genau dieses Organ ansprechen um aus diesem Teufelkreis herauszukommen und das ist machbar!
Meine Methode, die Linden-Methode gibt Ihnen genau die Antwort darauf, wie Sie dieses Organ ansprechen können und was sie machen müssen, damit es wieder auf einem normalen Angstlevel arbeitet. Wenn Sie das machen, was in der Linden-Methode beschrieben wird, können Sie aus diesem Teufelskreis ausbrechen.
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