Phobien
- Phobien
- Eine ständige, unkontrollierbare und irrationale Furcht vor spezifischen Dingen, Aktivitäten und Situationen.
Phobien sind Symptome einer Angststörung und KEINE eigenständige Störungen. Eine Angststörung entsteht dann, wenn der Angstschalter im Gehirn stecken bleibt, durch konstante Angst oder auch nach einem Trauma. Dieser Angstschalter nennt sich Amydala und ist das Organ, dass bestimmt, wie der Menschen auf Angstsituationen reagiert.
Phobien können in zwei Gruppen aufgeteilt werden:
Spezifische Phobien
Menschen mit spezifischen Phobien haben extreme, lähmende und irrationale Angst vor etwas, dass eigentlich nur leicht oder gar nicht gefährlich ist; die daraus entstehende Angst führt dazu, dass die Menschen diese Dinge oder Situationen einfach vermeiden und damit ihr Leben ganz erheblich einschränken.
Soziale Phobie & Agoraphobie
Menschen mit einer sozialen Phobie haben eine unermessliche und lähmende Angst vor Prüfungen, Peinlichkeiten oder Demütigung in sozialen Situationen, die dazu führen, dass viele erfüllende und bedeutende Aktivitäten vermieden werden.
Agoraphobie ist eine natürliche Antwort auf die Angst und den Selbsterhaltungetrieb. Wenn wir uns bedroht fühlen, tendieren wir dazu uns zurück zu ziehen an einen Ort, wo wir uns sicher fühlen, wie eine Schnecke in ihr Haus.
Vermeidung von Situationen ist KEINE effektive Maßnahme gegen die Agoraphobie. Die 'Der Furcht ins Auge schauen'-Technik, die viele Psychologen verwenden aber ebenfalls nicht. Denn dadurch kann Ihre Angst nur noch verstärkt werden.
Behandlung gegen Phobien
Es gibt tatsächlich einen Weg um etwas gegen Phobien, wie Agoraphobie, soziale Phobien zu tun. Während der Angststörung ist es wichtig, dass Sie dieses Gefühl sofort stoppen können, wenn sie merken, dass es anfängt. Die Linden-Methode kann Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie sehr leicht Kontrolle darüber bekommen können und das einfach und schnell und egal, wie lange Sie schon darunter leiden müssen.
Um Agoraphobie und Soziale Phobien zu stoppen müssen Sie die Wurzel dieser Sachen direkt angehen, nämlich die unangebrachte Reaktion der Amydala, die wie ein Schalter funktioniert und eben nicht die Symptome oder die Lebensumstände. Es ist wichtig, dass der Mechanismus der dafür zuständig ist, wieder korrekt funktioniert. Dafür gibt es eine zielgerichtete, einfache und medikamentenfreie Methode die wirklich funktioniert.
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