Panikattacken
- Panikattacken (Angstattacken)
Eine plötzliche oder intensive Angst, Furcht oder Gefühl einer bevorstehenden Gefahr, das seinen Höhepunkt sehr schnell erreicht. (Meistens binnen weniger Minuten nachdem es angefangen hat.)
Es gibt drei verschiedene Arten von Panikattacken:
Spontane Panikattacken
Im Gegensatz zu anderen Panikstörungen kommen diese Panikattacken ohne Vorwarnung zu jeder Zeit - egal zu welcher Zeit oder Situation. Diese Art von Panikattacken benötigen keinen äußeren Auslöser. Spontane Panik kommt oft während des Schlafes, sie weckt den Leidenden auf und läßt ihn denken, er hätte einen Herzattacke oder ähnliches. Panikattacken geschehen bewusst als Antwort auf eine ungewöhnliche Empfindung. In anderen Worten, wenn ungewöhnliche Empfindungen, die normal bei Angststörungen sind, plötzlich im Kopf ankommen, reagiert der Leidenden sofort mit einer Panik.
Eine Panikattacken wird unterbewußt aufgebaut als eine Antwort auf einen unnormalen Gedanken oder Emotion.
Wenn unnormale und zerstörerische Gedanken oder Gefühle, die während einer Angststörung ganz normal sind, selbstverständlich werden, können daraus Panikattacken entstehen.
Das Gehirn wird darauf, durch wiederholte Erfahrungen programmiert, die dann wiederum automatisch oder instinktive Panikattacken erzeugen. Diese Antwort mit Panikattacken wird wie eine Art Speicherbaustein im Unterbewusstsein abgelegt und durch die Amydala kontrolliert. Die Amydala ist ein kleines aber sehr wichtiges Organ, das für die Angstantwort zuständig ist und auch Panikattacken erzeugen kann.
Diese Reaktion startet eine Spirale der Angstsymptome, je mehr Symptome es gibt, desto mehr wird die Person in Panik versetzt und je mehr die Person panisch wird, desto mehr treten die Symptome auf. Furcht züchtet Furcht und der Teufelskreis beginnt.
Die Amydala erlernt, dass dieser Angstlevel der neue Maßstab für die normale Reaktion ist, wenn man also das nächste Mal die Angst erfährt, durch ängstliche Gedanken oder Gefühle wird die Reaktion darauf noch intensiver sein... und so geht es immer weiter und weiter. Angst verursacht Angst und der Kreislauf beginnt.
Spezifische Panikattacken
Diese Panikattacken treten in Verbindung mit spezifischen Situationen oder Lokalitäten auf, die Furcht einflössen. Diese Attacken sind normalerweise die Antwort auf Platzangst oder posttraumatische Stressstörungen, wenn man zum Beispiel Zeuge eines Autounfalls wurde.
Situationsbezogene Panikattacken
Obwohl diese Panikattacken, wie die spezifischen Panikattacken, normalerweise nur dann passieren, wenn man sich in einer bestimmten Situation befindet, werden sie nicht von dieser Situation ausgelöst. Eine Frau, die zum Beispiel eine Panikattacke in einem Bus hat, wird nur in dieser Situation wieder eine Attacke bekommen. Sie ist dazu veranlagt Attacken im Bus zu bekommen. Aber sie bekommt diese nicht, weil sie Furcht vor dem Busfahren hat.
Es gibt keinen Grund für Sie, wenn Sie an einer der Panikattacken leiden Medikamente dagegen zu nehmen oder Hilfe bei einer Psychiotherapie zu suchen.
Denn es ist am wichtigsten, dass eine Hilfe gegen die Panikattacken direkt die Amydala anspricht, die für diese verantwortlich ist. Das kann schnell, einfach und permanent geschehen.
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Behandlung gegen Panikattacken
Es ist ganz wichtig, dass Ihnen klar ist, dass der Auslöser für Ihre Panikattacken nicht weiter wichtig ist, Sie müssen einfach nur wissen, dass es etwas gibt, was Sie gegen diese Panikattacken machen können, egal was man Ihnen im Vorfeld vielleicht erzählt hat!
Es ist auch nicht notwendig, dass Sie Medikamente dagegen nehmen oder sich in teure psychologischen Behandlungen begeben müssen.
Es ist auch sehr wichtig, dass die Behandlung gegen Panikattacken dieses Ungleichgewicht der Amydala direkt angeht, denn das ist, was die Panikattacken überhaupt auslöst. Es ist also sehr wohl möglich schnell, effektiv und leicht Erfolge zu erzielen.
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