Mein Name ist Sigi Sonnleitner,
Heute bin ich eine 42-jährige glückliche, zufriedene, mutige, kampflustige aber vor allem gesunde Frau, die wieder voll im Leben steht, und es liebt;
Das war nicht immer so!
Wenn mir damals jemand erzählt hätte, dass ich solch einen positiven Satz jemals wieder auf ein Blatt Papier schreiben könnte, ich hätte ihm nicht geglaubt.
Wie denn auch, denn ich war 4 Jahre lang durcheinander, zerfressen und aufgewühlt von Angst, Panikattacken, daraus folgten Depressionen, Erschöpfungs- und Unruhezustände. Damals suchte ich verzweifelt und völlig am "Rande eines Nervenzusammenbruchs" einen Psychiater auf, der mich mit den Worten beruhigte: "alles wird wieder gut! Es gibt doch heute für alles eine Tablette: 1 Tablette für die Angst (gegen die Angst), 1 Tablette für die Depression, 1 Tablette für die Unruhe"
Voller Hoffnung nahm ich alle diese Tabletten ein und siehe da: es wurde alles noch schlimmer!
Die ganze Symptomatik inklusive Nebenwirkungen dieser "wunderbaren!!!" Tabletten schafften es, dass ich mich nicht nur wie ein halber Mensch fühlte, sondern wie eine lebendiges Wrack, das jeden Moment durchdreht oder den Verstand verliert. Ich haßte dieses Leben, vor allem aber haßte ich mich; es wurde in meinem Lebensraum immer enger und dunkler, mich selbst zu ertragen und andere war fast nicht mehr möglich. Ich konnte nicht mehr zu meiner geliebten Arbeit, ich konnte meinen Mann nicht mehr lieben, nicht mehr lachen und hatte furchtbares Mitleid mit mir selbst und glaubte fest daran den Verstand zu verlieren.
Gott sei Dank begriff ich , bevor es zu spät war, dass dieser Konsum von Tabletten höchstens eine "Endlösung" für mich bedeuten konnte.
Und dies war der Punkt: es hatte "klick gemacht" in meinem Kopf.
Nicht Tabletten konnten etwas an meinem Zustand verändern, ich selbst musste etwas an meinem Leben ändern. Ich ganz allein.
"Ändere etwas in deinem Leben" schrie eine hysterische Stimme und als erstes flogen alle Tabletten, die ich für meine Zustände nahm, in den Abfalleimer, und ich war über mich selbst erstaunt. Von diesem Moment an begriff ich, ich musste mein Leben verändern.
Ich beschloß diesen Zuständen wie z.B. diese "nackte Angst" nicht mehr als Feind zu betrachten, sondern als Zeichen meines Körpers, das mir sagen wollte: STOP!
Du kannst so nicht mehr weitermachen: Ich entschärfte diese Angst indem ich sie von heute an als einen Schutz betrachtete, der mir sagte: Ich will dein Freund sein und nicht dein Feind, ich beschütze Dich.
Schmeiß diese Laster bestehend aus Panik, Traurigkeit, Selbstmitleid, Unruhe etc einfach über Bord. Stell Dich Deinen Ängsten, Kämpfe nicht gegen sie an.
Glauben Sie mir, nicht Ärzte, bestehend aus Psychiatern, Therapeuten oder Tabletten und andere Institutionen, sondern nur Sie alleine können sich wieder gesund werden lassen. Sie haben harte Arbeit vor sich, sie ganz alleine müssen kämpfen, an sich arbeiten, und oft werden Sie manchmal denken: Ich habe keine Kraft mehr, doch dies sind Phasen die dazu gehören, genauso wie kleine Rückschläge. Jedes noch so kleine Ziel, das Sie erreichen werden, wird Sie stärker und gesünder machen und es wird sich schon bald eine Normalität einstellen, die Sie anfangs verblüfft sein lässt.
Zufälligerweise habe ich vor Wochen von der Linden-Methode gehört und aus Neugierde habe ich sie mir bestellt. Ich war mehr als beeindruckt und fühlte mich mehr als bestätigt, als ich von den "Methoden" des Charles Linden gelesen habe. Denken Sie daran, dieses Buch, in dem er Schritt für Schritt seine "Methode" zur Selbstheilung- bzw Findung, aufgeschrieben hat, ist wertvoller als jede Tablette oder Therapie, denn er hat genau wie ich aus "reinem gesunden Instinkt" seine Kräfte wieder mobilisiert um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Herr Linden zwingt keinem etwas auf, was ein Leser nicht selbst aus eigener Kraft schaffen kann, nein, er hat in seiner bewundernswerten Geschichte für uns erzählt und berichtet öffentlich wozu viele Menschen niemals den Mut hatten.
Er gibt uns auf eine beneidenswerte wunderbare Art und Weise kleine Anleitungen, Rezepte, wie Sie wieder vollkommen frei von Ängsten, glücklich und ohne Traurigkeit die "Leichtigkeit des Seins" wiedererlangen können.
Sie können diese "Rezepte" seiner Geschichte mit Ihrer eigenen Geschichte so variieren, dass es letztendlich Ihre Geschichte wird. Ganz ohne Zwänge, ausgehend von Ihrem Kampf und eigenem Willen, nur mit Ihrer eigenen Kraft, die Sie, auch wenn Sie es im Moment noch nicht wissen oder glauben, haben.
Durch meine Arbeit als Röntgenassistentin habe ich sehr viel mit Menschen zu tun, die an Krebs erkrankt sind. Die meisten von ihnen haben Angst- und Panikattacken. Durch die persönlichen Gespräche, die ich mit den Menschen vor der Behandlung führe, habe ich sehr oft bemerkt, wie verzweifelt und traurig diese Menschen sind. Ich konnte ihnen bis jetzt immer nur von meinen Erfahrungen erzählen, wie ich aus dieser auswegslosen Situation herausgekommen bin. Ein Patentrezept hatte ich jedoch bis jetzt nicht zur Hand, das hat sich nun schlagartig geändert. Ich kann nun jedem meiner Patienten, die unter Angststörungen leiden mit grö?ter Zuversicht diese Methode empfehlen!
Deshalb mein Ratschlag an Sie:
Erwarten Sie keine Wunder von anderen, aber ich verspreche Ihnen, Sie werden sich mit den Anstößen aus Charles Lindens Methode bald über sich selbst wundern!
Sigi Sonnleitner, MTRA (Medizinisch-Technische Röntgenassistentin)
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