Insomnia - Furcht davor, zu schlafen oder zu Bett zu gehen
Fürchten Sie sich, zu Bett zu gehen oder zu schlafen?
Werden Sie vor der Schlafenszeit ängstlich?
Haben Sie Nachts Panikattacken oder gesteigerte Angst?
All das ist wirklich sehr verbreitet!
In der Tat berichten mehr als 80% meiner Klienten genau von denselben Ängsten bezüglich des Schlafens, der Hauptteil ihrer Empfindungen und Gedanken verbanden sie mit dieser Furcht.
Insomnia ist ein Symptom einer Angststörung. Viele meiner Klienten haben Angst davor, dass sie während des Schlafes nicht im Stande wären aufzuwachen, wenn etwas schlimmes passieren würde!
Viele Klienten haben Angst davor während des Schlafes eine Panikattacke zu bekommen, leider ist das während der Angststörung häufig der Fall.
Angst schürt diese Furcht, unpassende Angst kurbelt alle Phobien an. Aber was kann man dagegen tun, den Schlaf zu fürchten und wie kann man vorallem wieder richtig gut schlafen lernen ohne diese Angst vor Attacken während der Nacht?
Durch Reduktion des Angstlevels im Gehirn, dass während der Angststörung auf ein höheres Level gesetzt wurde, können Sie diese unpassenden Symptome der Angst entfernen und auch all die anderen Symptome, die die Angststörung begleiten, auch Ihr Schlafproblem.
Klicken Sie hier um herauszufinden, wie Sie sich schnell, einfach und permanent von Angst, Depressionen, Panikattacken befreien können.