Was ist Stress und welche Verbindung besteht zur Angststörung?
Angstbasierender Stress ist ein physisches Leiden, dass durch Umweltdruck ausgelöst werden kann, wie Arbeitssorgen, Krankheit oder Todesfälle.
Zu viele Leute sagen “ich bin gestresst”, wenn Sie damit ausdrücken möchten, dass sie unter Druck stehen. Ich verwende lieber den Ausdruck “unter Druck stehen” weil man dadurch ein weitaus breiteres Behandlungsfeld hat, wie bei dem anderen Ausdruck. Sobald die Angst als auch der Zustand “unter Druck zu stehen” entstehen dadurch, wie eine Person den Druck wahrnimmt, den viele Auslöser im Leben verursachen können. Sowohl die Angst als auch das “unter Druck stehen” kann behandelt werden und man kann dadurch verhindern, dass sich daraus wirkliche körperliche Krankheiten entwickeln.
Es gibt zwei Arten wie eine Angst oder eine Drucksituation entstehen können:
Zum einen ein traumatisches Ereignis, wie ein Trauerfall ein Autounfall etc und zum zweiten wiederholter Druck im privaten oder beruflichen Umfeld (negative Situationen, Beziehungsprobleme, Mobbing am Arbeitsplatz etc).
Wenn die Angst oder der Druck einmal in einer Situation passiert und dann nie wieder, ist es leichter damit umzugehen. Der Verstand speichert diese Erfahrung im Gedächtnis ab und die Person kann danach einfach wie gewohnt weiterleben.
Ereignisse die über einen Zeitraum passieren und immer wieder kehren, werden ins Unterbewusstsein abgespeichert und manifestieren sich dort. Der Körper fängt an darauf zu reagieren.
Die häufigsten auftretenden Symptome die durch eine Angst oder auch durch Druck ausgelöst werden sind Druck auf der Brust, Atemlosigkeit, hoher Blutdruck, Schlaflosigkeit, und Müdigkeit. All diese Symptome sind Zeichen von dem Körper, dass er sich aus diesen Situationen gerne herausziehen möchte, Sie sozusagen handlungsunfähig macht. Wenn diese Symptome übersehen oder ignoriert werden, werden diese Symptome immer schlimmer und heftiger, bis sie irgendwann einen Menschen sowohl körperlich als auch geistig ausser Kraft setzen.
Die gleichen Mechanismen, die eine Angststörung, Panikattacken oder Phobien verursachen können auch für die Stresssymtpome verantwortlich sein. Und entgegengesetzt zu dem, was Ihr Arzt oder Psychiologe Ihnen vielleicht erzählt hat ist es möglich, diese Auslöser direkt anzusprechen und sie völlig und permanent zu korrigieren.
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